MA PHILOSOPHIE

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Bienvenue dans mon univers!

Je suis Ophélie, fondatrice de O’Yoga & Bien-Être, un espace pensé comme une parenthèse de douceur pour le corps, l’esprit… et le sourire.

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Chaque soin est une invitation à prendre un temps vous, dans la bienveillance, le respect et l’écoute.
Je vous accueille à mon domicile avec douceur, dans un lieu où l’on se sent bien, où l’on s’accorde le droit de ralentir et de rayonner.

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A travers mon parcours personnel, j'ai eu la chance de rencontrer des personnes passionnées, des oreilles attentives et des épaules solides qui m'ont fait réaliser combien il est important de savoir freiner, de prendre du temps pour soi.

Que l'équilibre mental, émotionnel et physique ont tous un lien.

Longtemps j'ai cherché, exploré des pistes pour savoir comment atteindre cet équilibre au travers de nombreuses formations.

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Puis le yoga est entré dans ma vie, et à ce moment-là, j'ai eu les réponses tant voulues: j'avais mes bases, mes notions, mes outils.

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Et aujourd'hui, à travers ma quête, je souhaite de tout cœur vous faire découvrir cet univers où tout peut s'équilibrer.